请先自测：

用最简单的办法测试你是否能掌握时间，如下问题只需回答“Yes”Or“No”。

1.你通常工作很长时间吗？

2.你通常把工作带回家吗？

3.你感到很少花时间去做你想做的事吗？

4.如果你没有完成你所希望做的工作，你是否有负罪感？

5.即使没有出现严重问题或危机，你也经常感到工作有很多压力？

6.你的案头有许多并不重要但长时间未处理的文件？

7.你时常在做重要工作时被打断吗？

8.你在办公室用餐吗？

9.在上个月里，你是否忘记一些重要的约会？

10.你时常把工作拖到最后一分钟，然后很努力地去做完它们？

11.你觉得找借口推延你不喜欢做的事容易吗？

12.你总是感到需要做一些事情而保持繁忙吗？

13.当你长休了一段时间，你是否有负罪感？

14.你常无暇阅读与工作有关的书籍？

15.你是否太忙于解决一些琐碎的事而没有去做与公司目标一致的大事？

16.你是否有沉醉于过去的成功或失败之中而没有着眼于未来？

✎你有几个Yes呢？

12－16个“yes”：救命！你在时间管理上需改进！

8－12个“yes”：当心！你需要重新审视你的时间行动指南

4－8个“yes”：可以！方向正确，但需要提高冲劲！

0－4个“yes”：恭喜！请坚持并保留你的方法

1、来自麦肯锡的7条建议

简单，但不容易做到

1）个个击破，不要同时处理多项任务，实验表明同时处理多项任务反而需要多花30%的时间，失误率则增加1倍。

2）不断接触新信息反而会抑制创造性。

3）自制：集中精力、过滤信息、适当休息。

4）找到你的“独处时间”。

5）不回复抄送邮件。

6）打电话胜过邮件。

7）放弃凡事都须事必躬亲的幻想。

2、麦肯锡30秒电梯理论

凡事请归纳在3条以内

麦肯锡公司曾经得到过一次沉痛的教训：该公司曾经为一家重要的大客户做咨询。咨询结束的时候，麦肯锡的项目负责人在电梯间里遇见了对方的董事长，该董事长问麦肯锡的项目负责人：“你能不能说一下现在的结果呢？”

由于该项目负责人没有准备，而且即使有准备，也无法在电梯从30层到1层的30秒钟内把结果说清楚。最终，麦肯锡失去了这一重要客户。

从此，麦肯锡要求公司员工凡事要在最短的时间内把结果表达清楚，凡事要直奔主题、直奔结果。

麦肯锡认为，一般情况下人们最多记得住一二三，记不住四五六，所以凡事要归纳在3条以内。这就是如今在商界流传甚广的“30秒钟电梯理论”或称“电梯演讲”。

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